Spordimassaaž on spetsiaalselt loodud kehaliselt aktiivsetele inimestele, et toetada lihaste taastumist, parandada sooritusvõimet ning ennetada ülekoormusest tingitud vigastusi. See massaažiliik ühendab süvitsi töötavad tehnikad, venitused ja lihaspingete sihipärase leevendamise.

Spordimassaaž sobib nii tippsportlastele, harrastajatele kui ka inimestele, kelle töö või eluviis koormab lihaskonda. Seda kasutatakse sageli enne treeningut lihaste ettevalmistamiseks või pärast füüsilist pingutust taastumise kiirendamiseks.

Regulaarne spordimassaaž aitab hoida lihased elastsed, vähendab valulikkust ning toetab keha üldist vastupidavust ja liikuvust.

Pärast massaaži on soovitatav juua ravimteed või mineraalvett.

Palun tutvu ka massaaži vastunäidustustega!